女性經(jīng)常喝茶有壞處嗎：女性長期喝茶會(huì)影響脾胃，尤其是腸胃虛寒或廋弱者，因茶葉中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，女性 經(jīng)常喝容易刺激腸胃，導(dǎo)致吸收能力變差，影響消化，減弱營養(yǎng)的補(bǔ)充；其次身體有恙、失眠者不宜長期飲茶，以免影響睡眠。

女性經(jīng)常喝茶有壞處：

1、喝茶太多會(huì)引起胃?。航?jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。

2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。

當(dāng)大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

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3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致便秘。

4.喝茶太多會(huì)影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。

茶雖好，注意合理飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（文章來源昵茶網(wǎng)）