阿昌族是云南特有的民族，分布在云南省西部地區(qū)。我國(guó)境內(nèi)的阿昌族現(xiàn)有2.77萬余人，其中2.76萬余人居住在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川、梁河、潞西等縣、市內(nèi)，占阿昌族總?cè)丝诘?5.38%，其余4000多人則分散居住在保山地區(qū)的騰沖、龍陵和大理白族自治州的云龍等縣。隴川縣的戶撒阿昌族鄉(xiāng)和梁河縣的九保阿昌族鄉(xiāng)、翼宋阿昌族鄉(xiāng)是阿昌族主要人口聚居區(qū)。
阿昌族是云南境內(nèi)最早的土著民族之一，由古代的“尋傳”部落的一部分發(fā)展而來，遠(yuǎn)在公元二世紀(jì)就居住在怒江流域。公元五、六世紀(jì)后一部分向西南遷移，定居在隴川、梁河等地，元明后稱為“峨冒”，今戶撒地區(qū)自稱為“蒙撒”、“蒙撒禪”、“襯撒”，梁河地區(qū)則自稱為“漢撒”、“阿昌”，解放后統(tǒng)一定名為“阿昌”。

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