喝茶確實能夠起到減肥效果，不相信的話百度一下“減肥茶”。但是效果不會馬上顯現(xiàn)，最少也要堅持喝一個月。健康的減肥成效是一個月瘦2KG，在運動鍛煉和飲食調(diào)理上可能會瘦得多一點，但也不會一個月就瘦十幾斤！在眾多茶葉里，最減肥的是普洱熟茶，這是有科學依據(jù)的，云南農(nóng)大研究生做了實驗得出過結(jié)論，農(nóng)大的邵宛芳教授也在講座上明確闡述過，并不是我信口開河或是站在市場利益角度來宣傳普洱熟茶有多好。喝茶的時間盡量避開飯前飯后半小時，饑餓也不喝，不建議女生在生理期喝任何茶。

　　下面進入正題，這里的網(wǎng)購只局限于淘寶和天貓。首先，在搜索欄中輸入“普洱熟茶”這個關(guān)鍵詞，頁面跳轉(zhuǎn)后找到所有商品的最上面有一行不太醒目的搜索限定欄，在排除詞語這一個小框里輸入“古樹純料野生班章冰島”這幾個詞語，詞語之間打個空格鍵隔開。這樣做的原因是屏蔽掉高深莫測，高貴冷艷的“古樹純料熟茶”，不被太多花哨的噱頭搞得眼花繚亂。

　　其次，淘寶上的商品自動排序是建立在商家投放廣告費基礎(chǔ)上的，誰給的錢多誰的商品就放在前面，所以，需要你再點一下剛才輸入那幾個詞語旁邊的“銷量”，這樣一來，呈現(xiàn)在你面前的就是銷量最多的商品。雖說從眾心理不值得推崇，但是在食品選擇上，我還是很相信群眾的眼睛是雪亮的這句話，當然，自己還是要保持一定的鑒別意識。比如什么9.9包郵的就請慎重點，畢竟在價格很低的情況下，銷量是會增加，但并不代表商品質(zhì)量好。

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　　有些
比較柔和，在適量的情況下不會出現(xiàn)胃痛的情況，并且有養(yǎng)胃的功效。

　　最后祝每一位在夏天減肥的胖子都能在今年冬天擁有窈窕身姿！