“S”型曲線是眾多女性的夢想，其實如今可以采用喝普洱茶快速減肥方法，那如何喝普洱茶快速減肥呢?

　　普洱茶快速減肥方法，一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

　　早餐喝普洱茶快速減肥方法：

　　1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)

　　2.普洱茶10克沖泡250cc的熱開水

　　3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)

　　午餐喝普洱茶快速減肥方法：

　　1.普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc

　　2.采少量攝取制

　　3.飯后再飲用500cc

　　4.口渴或肚子餓時再飲500cc

　　晚餐喝普洱茶快速減肥方法：

　　1.采取少量攝取制

　　2.飯后飲用普洱茶:20克沖500cc

　　普洱茶快速減肥方法注意事項：

　　1.禁用宵夜;2.饑餓時，可喝普餌茶;3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐進食時間應一致;5.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。

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