普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚因含大量親水性基團，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。喝普洱茶為什么會腹脹？喝普洱茶腹脹是為什么呢？

　　a.茶喝多了，上火了。

　　普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決辦法：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外（早中晚各一杯，其余時間就喝白開水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶）

　　b.茶的濃度濃了。

　　普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。但是茶要是喝濃了，就會適得其反，甚至導致“暈茶”，或是“醉茶”。所以姐妹們一定要控制好自己喝的茶的濃度，由于每個人體質(zhì)不一樣，所能接受的茶的濃度也會有差別，那么就在以自己為標準，降低茶葉使用量，反復2，3次調(diào)整，以達到最合適的濃度。

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　　c.喝茶的時間不對。

　　普洱茶刮油，但是一定要在飯后半個小時以后才可以喝，最合適的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導致腹脹，便秘！