與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人，喝普洱茶倒是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槠斩栌袦匚概傅墓π?，?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。

如果是第一次喝普洱茶拉肚子，為了避免這種情況不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。

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喝普洱茶總拉肚子的原因主要有以下三點(diǎn)：

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1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。

2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒(méi)有喝過(guò)的普洱茶，引起胃腸反映。出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話(huà)，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)。

3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來(lái)飲用。

如果喝普洱茶總拉肚子有可能是茶對(duì)腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒(méi)有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。

普洱茶居然還可以這么喝！

1、熟茶+蜂蜜

將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來(lái)十分順口，且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護(hù)胃，清腸排毒。

2、熟茶+貢菊、枸杞

沖泡方法非常簡(jiǎn)單，就是把普洱茶葉和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來(lái)別有一番清爽芬芳的滋味。

3、熟茶+玫瑰花茶/桂花

在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來(lái)。

4、熟茶+陳皮

在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤(rùn)喉清痰的好方法，只不過(guò)茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺(jué)得別有一番風(fēng)味。

5、熟茶+牛奶

沒(méi)錯(cuò)，就是要制一杯普洱奶茶！你千萬(wàn)別以為奶茶只可以用紅茶來(lái)做，其實(shí)普洱熟茶制出來(lái)的奶茶口感醇和潤(rùn)滑，非常好喝！

6、生茶+冰塊

也許許多朋友要問(wèn)了，聽(tīng)了這么多“加料”熟茶，怎么沒(méi)有生茶的呢？這主要因?yàn)槭觳杞?jīng)過(guò)發(fā)酵，茶性溫和了不少，跟“百搭之王”紅茶一個(gè)道理，如果非要在生茶上整一個(gè)名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰塊。（重口味患者除外）

加冰塊的意思當(dāng)然是將普洱茶冷泡，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過(guò)由于茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬(wàn)不要貪杯哦。