我們知道，常喝點普洱茶，對身體大有益處，尤其是高血脂高血壓人群，更適宜飲用普洱茶，然而需注意的是，普洱茶不宜煮著喝，適合泡飲。

大家知道，普洱茶具有降脂降血壓等保健作用，然而如何挑選到正宗的普洱茶以及如何飲用才能發(fā)揮其功效呢？專家表示，一方面，選購普洱茶要認清地理標(biāo)志，另一方面，正確沖泡和飲用才能發(fā)揮普洱茶的保健功效。

現(xiàn)實生活中，雖然有人說普洱茶煮著喝才有味道，但專家明確指出，普洱茶還是沖泡好，最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會累及脾、胃。同時，也不容易控制香氣和滋味。只有一些茶葉粗老的陳茶，可以煮飲，但是時間應(yīng)控制在3至5分鐘為宜，煮的時間千萬不能過長。

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由此可見，普洱茶適合泡飲，不宜煮著喝，長期煮著喝，會傷及脾胃。

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保健
功效
普洱茶
養(yǎng)生
飲用
滋味

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